現実逃避は、やらなくてはならないことや困難な状況から逃れようとする行為のことで、一般的にネガティブな意味で使われることが多い言葉です。

ちょっと息抜きに携帯アプリをしたり、物語に没頭したり、SNSをしたりと何かしら現実とは ...

普段から人とあまり接しなかったり、黙々と作業をする仕事の人は面接やプレゼンをするとなると緊張してしまいませんか？

緊張してしまうと伝えるべき言葉もつっかえてしまうこともあるでしょう。
そうなれば、相手から仕事を遂行 ...

現代人は承認欲求が満たされない人が多く、その原因の1つとして「他人と比較しない」というような文言がよく見られます。
確かに、落ち込みやすい人や嫉妬深い人に関しては、他人と比較してしまうことによってメンタルヘルスに良くなかったり ...

前回は『精神疾患や発達障害の可能性も！独り言が多い原因　前編』にて日常的に独り言が多い原因や効果についてお話しました。
今回から精神疾患や自閉症スペクトラム障害などのサインとなる独り言についてお話します。

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独り言が多いのは、一人暮らしや一人っ子、あまり他人と話さず一人で仕事をする人が多い傾向にあると言われ、たまに自分の考えなどが漏れるのは問題ありません。
しかし、過剰な独り言の場合は、精神疾患や発達障害のサインかもしれません。 ...

世の中のほとんどの人が幸せになりたいと思っていても、幸せと感じられない人が多いのではないでしょうか。
2019年度の世界幸福度ランキング（156カ国対象）でも、日本は58位と決して低くはないもののどんどん順位を下げています。 ...

トラブルメーカーは、揉めごとをひんぱんに起こす人のことですが、通常ならばスムーズにいくような話もいちいち大ごとにして、複雑にして物事の進行を妨げる場合がほとんどです。

そんなトラブルメーカーに多い手口をご紹介します。

お節介、余計なことばかりする人は、その人が何かをすることでかえって前の状況より悪くしてしまいます。

誰でもそういったことをしたことがあるかもしれませんが、普通の人はそれを失敗として受け止めて反省し、次は失敗しないようにしよ ...

前回は『運動は健康にいい理由を再確認しよう　前編』で運動が身体のとっていい理由をお送りしました。
今回は運動がメンタルにもいいことや仮説についてお話します。

休息・ココロサプリ専門店♪ドキ ...

「運動は健康にいい」という事実は誰でも知っているでしょうが、深く考えたことがない人はどうなることによって健康にいいのかわからない人がいるかもしれません。
少しつっこんだ理由を知っている人は、血行が良くなることで健康にいいという ...