1時間座るだけで寿命が22分縮むという調査結果
あなたは1日にどれくらい座っていますか？
もちろんほとんどの人が何時間も座っていますよね。
健康のために日頃から運動を心がけていても、たった数時間座るだけでその効果は水の泡となるのです。
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早寝早起きと夜ふかしはどっちが成功者になるのか
以前、成功者の習慣として「早寝早起き」であるという記事を書きました。
しかし、前回の記事で「夜ふかし」の人もまた、収入が高い性向があるという調査報告があります。
これでは、誰もがお金持ちになってしまいますよね。
夜ふかしに朗報！夜型人間のメリット4条
以前『夜型から朝型へ。早寝早起きのメリット』を掲載しました。
現代社会では朝型を中心に回っているので、早寝早起きのメリットについて書きましたが、今回は夜ふかしの人にもメリットがあることをお知らせします。
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お金持ちはモラルもマナーも悪いという研究結果
一般のイメージではお金持ちは、せかせか働かなくてもいいため、心に余裕があり、教育にお金をかけるのでマナーも良いのではないかと思われている節があります。
一方、「一般人を見下しているのか態度が大きくてマナーが悪い」と思われて ...
頭の回転を速くする6つの方法 後編
前回の『頭の回転を速くする6つの方法 前編』では、頭の回転の速い人と遅い人の違いを解説しましたが、今回はトレーニング方法を解説していきます。
頭の回転を速くするトレーニング常に感想や、疑問点を持って考え ...
頭の回転を速くする6つの方法 前編
「数人での会話のテンポについていけない」「説明を聞いていても理解に時間がかかる」というような悩みを抱えていませんか？
そんな自分にイライラしている人がいるのを見ると、余計に口が出せなくなってしまうのではないでしょうか。 ...
夜型から朝型へ。早寝早起きのメリット
前回『夜更かしな人注意！夜型人間は自己中心的な性格』で夜更かしな人にとってはショッキングな記事を書きました。
やはり夜更かしは、百害あって一利なしということでしょうか。
夜更かしな人へ早寝早起きのメリットをご紹介し ...
夜ふかしな人注意！夜型人間は自己中心的な性格
あなたは朝型ですか？夜型ですか？
「本当は夜型だけど、仕事で仕方なく朝早く起きてる」という方も多いことでしょう。
夜は外も静かになり、何だか集中力が増していくのもあり、邪魔が入らないうちに色々なことをやりたいと思っ ...
