健康

笑顔の効果

気分を和やかにし、コミュニケーションを円滑に進めるにも効果的な笑顔。
実は、笑顔はコミュニケーションだけではなく、自分の精神や体にもいいんです。
では、具体的にどんな効果があるのでしょうか。

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キャリア, ライフスタイル, 健康

早寝早起きのメリット

前回『夜更かしな人注意!夜型人間は自己中心的な性格』で夜更かしな人にとってはショッキングな記事を書きました。

やはり夜更かしは、百害あって一利なしということでしょうか。
夜更かしな人へ早寝早起きのメリットをご紹介し ...

健康

猫ゴロ

近年、猫カフェが人気となり簡単に猫と接することができるようになりました。

猫の姿はかわいらしく、見たり触ったりすると癒されますよね。
しかし、猫に癒されるのはそれだけじゃないんです!
実は、猫がよ

健康

眼精疲労

近年、仕事でパソコンを使わない方が少ない時代になってきました。
仕事が終わると、移動時間や空き時間にスマートフォンでソーシャルゲームやSNSをすることもあるでしょう。

そんな生活を毎日続けていくうちに、あ