健康

若者や子どもの間で多くなっていると言われている口呼吸ですが、ご自分は普段、鼻呼吸と口呼吸どちらで呼吸しているか認識していますか？

現在では半数以上の日本人が口呼吸で、小学生の8割は口呼吸していると言われているようです。

前回は『ストレス耐性が低い原因』をお送りし、なぜ自分がストレス耐性が低いのかお分かりいただけたかと思います。
今回は、ストレス耐性を高める5つの方法をお送りします。

 

 

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ストレス耐性が低いと高いのでは社会生活でどれだけ円滑にすごせるかが変わります。
人間関係のもめ事や、精神疾患などの問題がなく人生を健康的に送れるストレス耐性の高い人になりたいとものですが、そこには自分の性格や周囲の人格、環境、 ...

ウジ虫は、腐ったものや死体などに湧くおぞましいハエの幼虫で、人間には百害あって一利なしと思われることでしょう。
ハエウジ症がいい例ですが、日本では人間に寄生して悪さをするウジ虫はほぼいません。（動物にはあります）
しか ...

前回は『ぽっちゃりさんへおくる。痩せやすい体質と効率的な1日を手に入れる独自の生活習慣　前編』をご紹介しました。
今回は後編をお送りします。

 

 

もっと周りのことに気をつか ...

痩せるためにダイエットをしようとしても、忙しくて運動もできない。
ストレスで食べ過ぎてしまう。

という人は多いと思いますが、それは太る生活習慣が根付いてしまっているということです。
今回は、ぽっちゃりさんへ ...

孤独を普段から感じる人は、現代の日本でどれくらいいるでしょうか。
ぼっち、おひとりさまなど一人で楽しむことができるサービスが幅広くなっていることからも、人とのつながりが希薄になっていることは間違いありません。
結婚をし ...

あなたはむずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）をご存知でしょうか。
聞いたことがあるという方も、トキドキなることもあるという方もいることでしょう。

今回はむずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）とはどんな ...

前回『脳が委縮するとどうなるの？症状は？』で脳が委縮することによってどんな症状が出るのかついてお話しました。

脳が委縮する原因は、脳を使わなすぎる場合も、使い過ぎる場合もあります。
一般的に認知症は、脳への刺激が少 ...

昨今テレビでも、脳の萎縮について頻繁に取り挙げられています。脳の萎縮の末には認知症になるということはうっすらとは分かるかと思います。
しかし、実際の症状はどんなものか、また認知症にならないまでも症状は徐々に出ていると