テクニック, ライフスタイル, 健康, 心理・性格, 病気

精神疾患を薬を使わず快方へ。認知行動療法とは?

うつ病、パニック障害、強迫性障害は決して珍しくない精神疾患です。
しかし、実際に精神科にかかっている患者はどれほどいるでしょうか。
おそらく、仕事で忙しくて行く暇がなかったり、周りに精神疾患であることを知られるのが嫌だ ...

心理・性格, 病気

クリエイティブな人ほど精神疾患にかかりやすいという研究結果

クリエイティブな人と言うとデザイナー、作家、作曲家、写真家などを思い浮かべるでしょう。
そして、そういった普通の人には表現できない世界を表現し、心を動かすことができる人が精神を病む話を聞くことがあると思います。

実 ...

ライフスタイル, 心理・性格, 病気

雑音に敏感になる様々な可能性

誰かの咳払い、話し声、扉の開閉音、足音などの雑音が気になって眠れない、眠っていたのに目が覚めてしまうなどということはありませんか?
または、起きていても、雑音で集中しなければならないことが集中できないということは?

その他, ライフスタイル, 病気

高身長女子のデメリット

前回は『高身長女子のデメリット 前編』をお送りしました。
今回は後編をお送りします。

 

ファッションが限られるフェミニンな服が似合わない
丈が短くて合わない
ヒールがはきにくい ...

ライフスタイル, 心理・性格, 病気

毛布やタオルがないと眠れない!ブランケット症候群とはどんなもの?

前回は『毛布やタオルがないと眠れない!ブランケット症候群とはどんなもの? 前編』でブランケット症候群の人の症状などをご紹介しました、今回は原因や本当に子供っぽいのかどうかについてお話します。

 

ブランケッ ...

ライフスタイル, 心理・性格, 病気

毛布やタオルがないと眠れない!ブランケット症候群とはどんなもの?

ブランケット症候群とは、その名の通り乳幼児の頃にブランケットや毛布、タオル、ぬいぐるみなどがないと眠れなかったり落ち着かなかったりしたことが、大人になっても続く症状のことです。
一種の不安障害のようなものかもしれません。

ライフスタイル, 病気

日焼けだけじゃない!紫外線(UV)で眼の病気になりやすくなるという研究結果

紫外線当たらな過ぎても、当たりすぎてもダメ

紫外線は免疫力を強くしたり体内時計を整えたり、多くのホルモンの生成とその分泌に必須なものなので、適度に浴びておくべきものですが、浴びすぎると体に有害なのはご存知でしょう。

紫外線が ...

ライフスタイル, 心理・性格, 病気

潔癖症患者のこだわり方が異常な生活を公開!

前回は『潔癖症患者のこだわり方が異常な生活を公開! 前編』で潔癖症の人の症状レベルと朝の行動をお伝えしました。

今回は昼~就寝までの行動を追って行きます。

 

昼:昼食

お弁当を持参して公園 ...

ライフスタイル, 心理・性格, 病気

潔癖症患者のこだわり方が異常な生活を公開!

以前、強迫性障害について取り上げましたが、実際の強迫性障害の人の生活とはどんなものなのかはあまり知られていません。
なぜなら、患者本人がその症状が異常だと気づいているため隠しているからです。

今回は強迫性障害の中で ...

ライフスタイル, 健康, 病気

足を組みたくなる理由

足を組むと背骨や骨盤がゆがむと聴いたことはありませんか。
なので、足を組まないように気を付けていても無意識に足を組んでしまっている、または足を組みたくなるという方は多いのではないでしょうか。

今回は足を組みたくなる ...