健康, 病気

鼻毛脱毛をしてはいけない理由

鼻毛が出ていると身だしなみに気を使っていないと思ってしまいますし、他人からも思われてしまいます。
鼻毛が出ていると身だしなみに気を使っていないと思ってしまいますし、他人からも思われてしまいます。
自分の鼻毛を処理する際 ...

ライフスタイル, 心理・性格, 病気

自分でできる強迫性障害の認知行動療法

今回は『自分でできる認知行動療法 うつ・パニック症・強迫症のやさしい治し方』に紹介されている強迫性障害の1つである潔癖症のセルフカウンセリングについてまとめます。

 

【メンタルン】

&n ...

ライフスタイル, 心理・性格, 病気

自分でできるパニック障害の認知行動療法

今回も『自分でできる認知行動療法 うつ・パニック症・強迫症のやさしい治し方』に紹介されているパニック障害のセルフカウンセリングについてまとめます。

認知行動療法って何?という人は『精神疾患を薬を使わず快方へ。認知行動療法と ...

ライフスタイル, 心理・性格, 病気

自分でできるうつ病の認知行動療法

前回は、『自分でできる認知行動療法 うつ・パニック症・強迫症のやさしい治し方』で紹介されている、認知行動療法とはどんなものかということと、予備知識として専門用語のご説明をしました。

今回は、自分でできるうつ病の認知行動療法 ...

テクニック, ライフスタイル, 健康, 心理・性格, 病気

精神疾患を薬を使わず快方へ。認知行動療法とは?

うつ病、パニック障害、強迫性障害は決して珍しくない精神疾患です。
しかし、実際に精神科にかかっている患者はどれほどいるでしょうか。
おそらく、仕事で忙しくて行く暇がなかったり、周りに精神疾患であることを知られるのが嫌だ ...

心理・性格, 病気

クリエイティブな人ほど精神疾患にかかりやすいという研究結果

クリエイティブな人と言うとデザイナー、作家、作曲家、写真家などを思い浮かべるでしょう。
そして、そういった普通の人には表現できない世界を表現し、心を動かすことができる人が精神を病む話を聞くことがあると思います。

実 ...

ライフスタイル, 心理・性格, 病気

雑音に敏感になる様々な可能性

誰かの咳払い、話し声、扉の開閉音、足音などの雑音が気になって眠れない、眠っていたのに目が覚めてしまうなどということはありませんか?
または、起きていても、雑音で集中しなければならないことが集中できないということは?

その他, ライフスタイル, 病気

高身長女子のデメリット

前回は『高身長女子のデメリット 前編』をお送りしました。
今回は後編をお送りします。

 

ファッションが限られるフェミニンな服が似合わない
丈が短くて合わない
ヒールがはきにくい ...

ライフスタイル, 心理・性格, 病気

毛布やタオルがないと眠れない!ブランケット症候群とはどんなもの?

前回は『毛布やタオルがないと眠れない!ブランケット症候群とはどんなもの? 前編』でブランケット症候群の人の症状などをご紹介しました、今回は原因や本当に子供っぽいのかどうかについてお話します。

 

ブランケッ ...

ライフスタイル, 心理・性格, 病気

毛布やタオルがないと眠れない!ブランケット症候群とはどんなもの?

ブランケット症候群とは、その名の通り乳幼児の頃にブランケットや毛布、タオル、ぬいぐるみなどがないと眠れなかったり落ち着かなかったりしたことが、大人になっても続く症状のことです。
一種の不安障害のようなものかもしれません。