ライフスタイル, 心理・性格

ある意味Win-Win!褒めることで得られる効果9選

日本人はシャイな国民性のため、褒めることが苦手な人が多いです。
なので、褒められることが好きなのに慣れていません。

現代人に承認欲求が強い人が多いのは、このせいもあるのではないでしょうか。
以前、『承認欲求 ...

ライフスタイル, 健康

ストレス発散・ストレス解消は簡単なある方法でできる!

あなたはストレスを発散・解消するときはどんなことをしていますか?
やけ食いや、やけ酒をしますか?友達に愚痴を言いますか?

その気持ちもよく分かりますが、もっと日常的にしている行為でストレス発散や解消ができるんです。 ...

ライフスタイル, 心理・性格

IQが高い人の特徴

色々な研究結果で「○○な人はIQが高い傾向にある」という言葉を見つけます。
最近では、大小の縞の動きでどちらが分かりやすかったかという映像でIQの高低が分かるというものまでありますね。

今回は、以前の記事を含めてI ...

キャリア, ライフスタイル, 心理・性格

相手の立場に立って考えるということ

 

「相手の立場に立って考えましょう」という言葉を学校の先生や偉い人がよく言っています。
その言葉のように、相手の立場に立つことはできていると思いますか? なかなか難しいのではないでしょうか。

ライフスタイル, 健康

頭がぼーっとする

仕事中に頭がぼーっとすると、集中できずに効率が悪くなります。 こんな日もあるかと思いきや、それが毎日続くと余計に仕事が長引いて、疲れのもとになってしまいます。

疲れを蓄積させないためにも、また仕事の効率化のためにも原因を知 ...

ライフスタイル, 心理・性格

早食い?シェアする?食べ方で性格診断

以前『食べるのが遅い人は仕事ができないは嘘?!』で食べるスピードと仕事の有能さの関連性について否定しました。
今回は、スピードを含めた食事の仕方で性格が分かるというものをご紹介します。

 

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ライフスタイル, 健康

足の裏が熱くて眠れない!原因は冷えかも?!

梅雨の季節から秋口までの間、段々と気温が上がってきて寝苦しい夜になってきます。
そんな季節の就寝時に足の裏が熱くて眠れない、ということはありませんか?

そして、足の裏が熱くてしょうがないとき、冷却シートを貼ったりし ...

ライフスタイル, 心理・性格

好きな音楽のジャンルで性格が分かる

あなたは普段どんな音楽を聴きますか?
ラップ、ダンスミュージック、ポップスなどと数え切れないほどのジャンルがあります。

イギリスのヘリオット・ワット大学が世界の3万6000人を対象に調査を行なったところ、好きな音楽 ...

ライフスタイル, 健康

ストレスにも影響!浅い呼吸が招く弊害と原因

私たちが起きている間も、寝ている間も無意識に行っている呼吸。
無意識に行っているがゆえに、普段の呼吸の質がどんなものかをあまり考えたりしませんよね。

現代の人は、浅い呼吸の人が多いのだそうです。
呼吸が浅い ...

ライフスタイル, 健康

深呼吸を日常化!呼吸を深くする方法

前回『ストレスにも影響!浅い呼吸が招く弊害と原因』で浅い呼吸が及ぼす心身の弊害と原因をご紹介しました。
今回は、浅い呼吸を深くするメリットと方法をお届けします。

 

呼吸を深くするメリット 自律神経 ...