カテゴリー: ライフスタイル

貧乏揺すりの原因と6つのメリット

ライフスタイル, 健康

貧乏揺すり

ごきげんよう、ふじもとkです。

あなたは無意識のうちに貧乏揺すりをしてしまいますか?
前回の『<ストレス発散にも効果的>ガムを噛んで心と体を健康にする8つこと』に続き、貧乏揺すりも印象がよくないですし、 ...

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<ストレス発散にも効果的>ガムを噛んで心と体を健康にする8つこと

ライフスタイル, 健康

ガムを噛んで心と体を健康にする

5月ももうそろそろ終わりですね。いい季節が過ぎようとしていくのは少し寂しいと感じる、ふじもとkです。

ガムを噛んでいる姿を客観的に見ると、あまりいい印象を持てませんよね。
公的な場では行儀が悪いとされるガムですが、 ...

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本当は怖い!睡眠不足がひき起こす7つの弊害

ライフスタイル, 健康

睡眠不足がひき起こす7つの弊害

あなたは日頃から睡眠をとれていますか?
ふじもとkは、7時間は寝るように心がけています。
現代人は自律神経のバランスが崩れやすく、慢性的に睡眠不足の人が増えています。

しかも、1日の中で仕事が最も長い時間を ...

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脳を刺激して活性化させよう!

ライフスタイル

脳を活性化

人間の脳は、同じことの繰り返しを行うことで衰えていきます。

以前は、『頭の回転を速くする6つの方法』で記憶力や思考力の向上をご紹介しました。
今回は、脳のアンチエイジングも兼ねて、脳を刺激して活性化させましょう! ...

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配慮ができる人の7つの特徴

ビジネス, ライフスタイル

配慮ができる人

どうも、ふじもとkです。
あなたは、自分で配慮できる方だと思いますか?
してるつもりだけど、断言できないという人もいるかと思います。

では、あなたの周りには配慮ができる人はいますか?
特に仕事上では ...

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1時間座るだけで寿命が22分縮むという調査結果

ライフスタイル, 健康

座ると寿命縮む

あなたは1日にどれくらい座っていますか?
もちろんほとんどの人が何時間も座っていますよね。

健康のために日頃から運動を心がけていても、たった数時間座るだけでその効果は水の泡となるのです。

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早寝早起きと夜ふかしはどっちが成功者になるのか

キャリア, ライフスタイル, 心理・性格

朝夜成功者

ごきげんいかがでしょうか、ふじもとkです。
以前、成功者の習慣として「早寝早起き」であるという記事を書きました。
しかし、前回の記事で「夜ふかし」の人もまた、収入が高い性向があるという調査報告があります。

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夜ふかしに朗報!夜型人間のメリット4条

ライフスタイル, 心理・性格

夜型人間のメリット

どうも、ふじもとkです。
以前『夜型から朝型へ。早寝早起きのメリット』を掲載しました。

現代社会では朝型を中心に回っているので、早寝早起きのメリットについて書きましたが、今回は夜ふかしの人にもメリットがあることをお ...

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お金持ちはモラルもマナーも悪いという研究結果

ライフスタイル, 心理・性格

お金持ち

ごきげんよう、ふじもとkです!

タイトルを見て疑問に思った方がいることでしょう。
一般のイメージではお金持ちは、せかせか働かなくてもいいため、心に余裕があり、教育にお金をかけるのでマナーも良いのではないか ...

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頭の回転を速くする6つの方法 後編

ライフスタイル

頭の回転

どうも、ふじもとkです。
前回の『頭の回転を速くする6つの方法 前編』では、頭の回転の速い人と遅い人の違いを解説しましたが、今回はトレーニング方法を解説していきます。
GW中にぜひ試してみてください。

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