健康

笑顔の効果

ごきげんよう、ふじもとkです。
気分を和やかにし、コミュニケーションを円滑に進めるにも効果的な笑顔。
実は、笑顔はコミュニケーションだけではなく、自分の精神や体にもいいんです。
では、具体的にどんな効果があるの ...

キャリア, ライフスタイル, 健康

早寝早起きのメリット

ごきげんよう、ふじもとkです。
前回『夜更かしな人注意!夜型人間は自己中心的な性格』で夜更かしな人にとってはショッキングな記事を書きました。

やはり夜更かしは、百害あって一利なしということでしょうか。

健康

猫ゴロ

ごきげんいかがでしょうか、ふじもとkです。
近年かつてないほどの猫ブームが起こり、ネコノミクスなどと呼ばれ、その経済効果は約2兆3,162億円に上ると言われています。

そんな波に乗っている猫ですが、可愛い

健康

眼精疲労

近年、仕事でパソコンを使わない方が少ない時代になってきました。
仕事が終わると、移動時間や空き時間にスマートフォンでソーシャルゲームやSNSをすることもあるでしょう。

そんな生活を毎日続けていくうちに、あ