ライフスタイル, 健康, 病気

実は寿命が短くなる日常の5つの事柄

日本人の寿命は特に生活環境によって左右されると言っても過言ではありません。
食生活が偏っていたり、運動しなかったり、ストレスを長年ためていたり、そういったことはある程度知られていますが、それがある日常の出来事や生活からつながっ ...

ライフスタイル, 健康, 病気

[閲覧注意]顔ダニは人間と共に。その生態を知って健康な肌を維持しよう!

あなたは肌に悩みを抱えていませか?
例えば、慢性的なニキビや吹き出物、頬の赤みなど。

もしかすると”顔ダニ”が繁殖しているかもしれません。
顔ダニとは、名称の通り誰の顔にもいる節足生物です。

そ ...

その他, 健康, 心理・性格

画像の見え方で心と脳が丸裸?!あなたはどう見える?

ここ何年か、一枚の画像でどう見えるかという錯視画像が話題になり、その見え方によって自分のタイプが分かるというものが増えています。
YouTubeでは、あなたの心と体の状態が分かる画像をまとめている動画がありましたので、ご紹介し ...

健康, 病気

鼻毛脱毛をしてはいけない理由

鼻毛が出ていると身だしなみに気を使っていないと思ってしまいますし、他人からも思われてしまいます。
鼻毛が出ていると身だしなみに気を使っていないと思ってしまいますし、他人からも思われてしまいます。

自分の鼻毛を処理す ...

キャリア, 健康

30代になって実感したこと~心体編~

30代に突入すると身体的にも精神的にも変化を感じるとよく耳にします。
よく聞くのは、体に不調が出やすくなったことや世間からの扱いなどです。
もちろん個人差があると思いますが、今回はわたしが30代になって実感したことにつ ...

ライフスタイル, 健康

「トップバリュー」寝姿勢に合わせて9ヵ所高さが調整できるまくら(粒綿)で寝てみた感想

枕が高さや硬さが合わなければ、肩・首コリの原因や睡眠の質が悪くなります。枕が自分に合っていないような気がするけど、オーダーメイドにする勇気がない人も多いことでしょう。わたしもそのうちの一人です。そういう時は、自分に合う高さを調節できる枕は便 ...

テクニック, ライフスタイル, 健康, 心理・性格, 病気

精神疾患を薬を使わず快方へ。認知行動療法とは?

うつ病、パニック障害、強迫性障害は決して珍しくない精神疾患です。
しかし、実際に精神科にかかっている患者はどれほどいるでしょうか。
おそらく、仕事で忙しくて行く暇がなかったり、周りに精神疾患であることを知られるのが嫌だ ...

キャリア, テクニック, ライフスタイル, 健康

長期的な人間関係を築くコツ6選

パーソナリティ障害のほとんどは長期的な人間関係を築くことはできないと言われていますが、パーソナリティ障害の人でなくても長くいい人間関係を維持することは難しいですよね。
今回は、長期的な人間関係を築くコツ6選をご説明します。

キャリア, テクニック, ビジネス, フリーランス, 健康, 就職・転職

ビジネス上でのコミュニケーションの取り方について考える

求人を見ると大抵の会社が、求める人物像欄に「コミュニケーション能力のある人」という記述があります。
そこで、あなたはどんな人がコミュニケーション能力があると思いますか?

話しかけやすい雰囲気の人?
よく話し ...

ライフスタイル, 健康, 病気

足を組みたくなる理由

足を組むと背骨や骨盤がゆがむと聴いたことはありませんか。
なので、足を組まないように気を付けていても無意識に足を組んでしまっている、または足を組みたくなるという方は多いのではないでしょうか。

今回は足を組みたくなる ...