ライフスタイル, 健康

老化を防止する生活習慣8条

前回は『老化を防止する生活習慣8条 前編』で4つの生活習慣をお送りしました。
今回は、残りの4つの生活習慣をお送りします。

 

コリや痛みに、貼るだけカンタン鍼治療!ささない鍼 Acu Lif ...

ライフスタイル, 健康

老化を防止する生活習慣8条

20代後半以降になると、そろそろ老けてきたと感じることがあるでしょう。
年齢より上に見える化したに見えるかは、遺伝や個人の生活習慣によってバラバラですが、できれば、若く見られたいですよね。

今回は、老化を防止する生 ...

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口寂しい原因とは?

出典: 口寂しくてすぐにたばこを吸ってしまうお腹はすいていないのに何か食べたい ということはありませんか?最近は禁煙が進んでいるため、後者の人は特に多いのではないでしょうか。今回は口寂しい原因についてお話します。      口寂しいの正体は ...

デジタル, ライフスタイル, 健康, 心理・性格, 病気

実はよく知らない?ブルーライトが心身に悪影響を及ぼす理由

近年パソコンやスマートフォンから出るブルーライトによって人体に及ぼす悪影響が問題となっており、ブルーライトをカットする眼鏡が用いられるようになりました。
しかし眠れなったり、目に悪いというぼんやりとした認識しか持っていないので ...

健康, 病気

頻尿、むくみ、低ナトリウム血症などを招く水の飲み過ぎは危険!

水の飲み過ぎは、頻尿、むくみなどの原因となるのはよく知っていると思います。
前回、脱水症状(水分不足)による症状をご紹介しました。
脱水症状はよく注意喚起されているほか、美容や健康に欠かせないものとして意識的に水分を摂 ...

ライフスタイル, 健康, 病気

めまい、吐き気、食欲不振の原因は、脱水症状(水分不足)かも

普段の生活で水分の摂取は喉が渇いたらでいいと思っている人は多いのではないでしょうか。
確かにほとんどの場合は、その喉が渇くというサインのあとの水分補給で事足りるのでしょうが、日常生活でも気づかないうちに水分が不足してしまうこと ...

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鼻づまりを解消する3つの方法と予防方法3つ

就寝時、横になったあと鼻づまりを引き起こすと当然眠れませんよね。
特に冬はこういったトラブルが増えます。
今回は、なんとしてでも鼻づまりを解消したいという人へ解消方法や、鼻づまりの予防方法についてご紹介します。 ...

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鼻づまりで眠れない!ベッドでできる鼻づまり解消方法

起きているときは鼻づまりはないのに、就寝時、横になったとたんに鼻がつまることはありませんか?
鼻づまりの原因はさまざまありますが、今回は鼻の粘膜の腫れによって鼻がつまってしまい、でもベッドから出たくない!という人へ解消法をご紹 ...

ライフスタイル, 健康

ため息が多くなる原因

ため息をつくことは疲れていたりするときにつくことがあり、周囲もあまりいい印象は受けないでしょう。
これみよがしにため息をつく人はいますが、無意識にため息が出るときもあります。
この無意識のため息の原因は何なのでしょう。 ...

キャリア, ビジネス, ライフスタイル, 健康

低所得者、貧乏にあらわれる特徴とは

どんなに一生懸命働いても貧乏のまま。
残業も自由にできないため、基本給が上がらない限りは収入も上がらず、年だけ重ねていきます。
しかし、どこの会社も苦しいといっても、少なからず所得を上げていっている人もいます。 ...