ライフスタイル, 心理・性格

イライラ解消

今日で5月が終わってしまいますね、ふじもとkです。

あなたは仕事中「○○であるべきなのに、そうしてない」など、上司や部下、同僚の行為でイライラしたことはありませんか?
ほとんどの人がそんな経験があるのではないでしょ ...

デジタル

書籍 電子書籍

近年、honto、 Kindleやコミックシーモアなど電子書籍の市場はずいぶん増加しています。
パソコン、スマートフォンなどのデバイスを持っている人が多く、すぐに購入できるという利点からだと推測できます。

それでも ...

ライフスタイル, 健康

貧乏揺すり

ごきげんよう、ふじもとkです。

あなたは無意識のうちに貧乏揺すりをしてしまいますか?
前回の『<ストレス発散にも効果的>ガムを噛んで心と体を健康にする8つこと』に続き、貧乏揺すりも印象がよくないですし、 ...

ライフスタイル, 健康

ガムを噛んで心と体を健康にする

5月ももうそろそろ終わりですね。いい季節が過ぎようとしていくのは少し寂しいと感じる、ふじもとkです。

ガムを噛んでいる姿を客観的に見ると、あまりいい印象を持てませんよね。
公的な場では行儀が悪いとされるガムですが、 ...

心理・性格

承認欲求

どうも、ふじもとkです。
前編で承認欲求が強い人とあまり見えない人がいると述べました。

承認欲求があまり見えない人の中には、両親から褒められたり、愛されたり、社会に出ても所属する組織から認められたのかもしれません。 ...

心理・性格

承認欲求

前回、認めてもらいたいという気持ちは誰でも持っている欲求で、基本的な欲求が満たされていくと欲求内容が5段階に移り変わっていくとお話しました。
今回は、中編をお届けします。

 

 

心理・性格

承認欲求

「この間、初めて胃腸炎になってよ~」
「俺、今年3回なったわー。仕事めちゃ忙しかったから月残業100時間超えて~…」
など、やたらとあなたの話に張り合ってくる人はいませんか?

また、あなたは周りから認められ ...

ライフスタイル, 健康

睡眠不足がひき起こす7つの弊害

あなたは日頃から睡眠をとれていますか?
ふじもとkは、6時間以上は寝るように心がけています。
現代人は自律神経のバランスが崩れやすく、慢性的に睡眠不足の人が増えています。

しかも、1日の中で仕事が最も長い時 ...

ライフスタイル

脳を活性化

人間の脳は、同じことの繰り返しを行うことで衰えていきます。

以前は、『頭の回転を速くする6つの方法』で記憶力や思考力の向上をご紹介しました。
今回は、脳のアンチエイジングも兼ねて、脳を刺激して活性化させましょう! ...

ビジネス, ライフスタイル

配慮ができる人

どうも、ふじもとkです。
あなたは、自分で配慮できる方だと思いますか?
してるつもりだけど、断言できないという人もいるかと思います。

では、あなたの周りには配慮ができる人はいますか?
特に仕事上では ...